О взаимоотношениях в коллективе. Всемирный день психического здоровья. Профилактика буллинга

Обучаясь в школе, важно научиться выстраивать отношения с одноклассниками, что в значительной степени способствует сохранению дружного коллектива. Взаимопомощь и взаимопонимание, уважение к каждому его участнику - основа крепкого коллектива. Знания о том, как наладить отношения в коллективе, сохранить свое психическое здоровье, как не стать жертвой «травли/буллинга», и самому не опуститься до «травли» других, необходимы всем.

Буллинг – это систематическое и намеренное психологическое или физическое насилие, сопровождающееся оскорблениями, унижениями, запугиванием специально выбранной «жертвы». В ситуации буллинга инициаторы травли и ее свидетели не предпринимают действий по ее прекращению. Конфликты же, как правило, возникают неожиданно, спонтанно, конфликтующие отстаивают свои интересы, принципы и т.д. При этом в любом конфликте люди стремятся из него выйти, им в нем не комфортно.

Правила поведения при буллинге

Неправильно:

· спорить («Это новая кофточка, самая модная, ты просто не понимаешь»);

· отвечать тем же («Ты сама одета как с базара!»);

· угрожать («Я всё расскажу учительнице!», «Вы у меня получите!»);

· делать вид, что не слышишь, но при этом краснеть и прятать глаза;

· делать вид, что тебе смешно, если это не так, убегать и прятаться;

· плакать и жаловаться;

· бросаться в драку и вообще пытаться непременно всё это остановить.

Правильно:

· пожать плечами («Может, и так»);

· улыбнуться («Я так рад, что вам весело!»);

· перевести внимание на обидчиков («Да, я знаю, что тебе нравится так говорить»);

· задать встречный вопрос («Тебе хочется так думать?»);

· согласиться («Да, это ты верно заметил»);

· дать разрешение («Ты можешь так думать, если хочешь»).

Рекомендованные ресурсы для дополнительного изучения

Рекомендации Российского психологического общества «Внимание – буллинг» http://psyrus.ru/doc/rec_bullying.pdf.

Всероссийский Детский телефон доверия: психологическое консультирование, экстренная и кризисная психологическая помощь для детей в трудной жизненной ситуации, подростков и их родителей: http://telefon-doveria.ru

Проект «ВКонтакте» «Останови травлю!»: https://kiberbulling.net/

Ресурс бесплатной психологической и информационной помощи подросткам до 18 лет «ПомощьРядом.рф»: https://pomoschryadom.ru/

 «Твоя территория. Онлайн»: ТВОЯТЕРРИТОРИЯ.ОНЛАЙН

«Травли NET»: https://травлинет.рф/

Видеофильмы «Не трус и не предатель» (2016 г.), «Друг в беде не бросит» (2017 г.), «Волшебники» (2023 г.) (реж. Е. Дубровская, производство АНО ЦРИС «ИНТЕЛРОСТ»)